100 g płatków owsianych to około 1 pełna szklanka o pojemności 250 ml. W zależności od rodzaju płatków i sposobu ich nasypania jedna szklanka może ważyć mniej więcej 90–110 g.

Przelicznik płatków owsianych

Poniższe wartości dotyczą suchych płatków i mają charakter orientacyjny:

Miara Waga (ok.)
1 szklanka (250 ml) 90–110 g
100 g około 1 szklanka
1 łyżka około 10 g

Od czego zależy dokładność pomiaru?

Płatki owsiane górskie, zwykłe i błyskawiczne różnią się strukturą, dlatego zajmują nieco inną objętość. Znaczenie ma także sposób napełniania szklanki – luźno nasypane płatki ważą mniej niż płatki potrząśnięte lub ubite.

Przy odmierzaniu bez wagi najlepiej wsypać płatki do szklanki bez dociskania i wyrównać ich powierzchnię. Jeśli przepis wymaga większej dokładności, użyj wagi kuchennej.